Groepswerk
Bij Mucha creëren we groepsplekken waar kinderen, jongeren en ouders mogen oefenen met voelen, begrenzen en zichzelf zijn. In spel, beweging en lichaamsbewustzijn ontstaat ruimte voor emoties, kracht en rust.
Visie op groepswerk
Groepswerk biedt een veilige omgeving waarin kinderen en jongeren ervaren dat zij niet alleen zijn. Door herkenning en contact met leeftijdsgenoten ontstaat ruimte om te oefenen met gevoelens, gedrag en sociale vaardigheden.
Werkwijze groepswerk
Het groepswerk van Mucha wordt aangeboden in opdracht van de gemeentes IJsselstein en Lopik. Inwoners kunnen deze groepen kosteloos volgen.
Aanmelding verloopt altijd via Mucha.
Wil je weten wanneer onze eerstvolgende groepen starten?
Teen Power – 1 Okt 2026
Volhouden met je tiener – 9, 16, 23 Nov 2026
Kleine Kracht – 16 Okt 2026
KIES-groep – 30 Sep 2026
Piep zei de Muis – 7 Jan 2027
Ons aanbod
Teen Power – groepsbokscoaching voor tieners
Teen Power is een groepsgerichte bokscoaching voor pubers waarin gewerkt wordt aan zelfvertrouwen, emotieregulatie en weerbaarheid. De training combineert beweging, lichaamsbewustzijn en mentale oefeningen in een veilige en positieve groepssetting.
De groep biedt ruimte voor humor, herkenning en ontmoeting. Jongeren leren niet alleen zichzelf beter kennen, maar ook anderen uit de buurt. Samen oefenen, lachen en groeien hoort daar nadrukkelijk bij.
Naast de bijeenkomsten krijgen jongeren praktische oefeningen mee voor thuis, zodat wat zij leren ook buiten de training toepasbaar wordt.
Opzet
- 6 bijeenkomsten
- kleine groepsgrootte
- professionele begeleiding
Wat pubers leren en ervaren
- omgaan met boosheid, stress en spanning
- grenzen voelen en aangeven
- meer zelfvertrouwen en lichaamsbewustzijn
- samenwerken en respect voor elkaar
- plezier maken en zichzelf durven zijn
Volhouden met je tiener – geweldloze communicatie met je puber
Volhouden met je tiener is een groepsgerichte training voor ouders die willen leren omgaan met het soms uitdagende gedrag van pubers. De training biedt inzicht, herkenning en praktische handvatten om het contact met je puber te versterken.
De training is praktisch, herkenbaar en biedt ruimte voor uitwisseling met andere ouders. Er wordt gewerkt vanuit geweldloze communicatie, met aandacht voor verbinding, duidelijkheid en wederzijds respect.
Tijdens de training:
- leer je omgaan met puberaal gedrag zoals weerstand, tegenzin, desinteresse, gebrek aan motivatie en ‘kort van (spreek)stof zijn’;
- krijg je inzicht in wat het communiceren met pubers voor jóu lastig maakt;
- ontdek je hoe communicatie kan vastlopen en hoe je deze barrières kunt doorbreken;
- oefen je technieken om contact te maken, in gesprek te blijven en de juiste toon te vinden.
Kleine Kracht (1,5 – 4 jaar)
Kleine Kracht is een laagdrempelige, warme training voor jonge kinderen met opvallend of intens gedrag en hun opvoeders. De training maakt ondersteuning toegankelijk, juist ook wanneer nog niet duidelijk is waar gedrag of ontwikkelingsproblemen vandaan komen.
Door vroeg en preventief te werken, krijgen meer kinderen op tijd de juiste ondersteuning, zonder dat er direct een diagnose nodig is.
Kleine Kracht is een speelse ouder-kind training waarin je ontdekt hoe een jong kind communiceert vaak zonder woorden via:
- spel
- lichaamstaal
- emoties
- gedrag
Opzet
- 6 bijeenkomsten
- voor jonge kinderen (1,5–4 jaar) samen met hun opvoeder
- kleine groepen
- rustige, veilige setting
Wat leer je als opvoeder?
- anders kijken naar gedrag: gedrag als communicatie
- beter afstemmen op prikkels en behoeften
- hoe kleine stappen kunnen zorgen voor meer rust en plezier
- hoe je via spel contact maakt en verbinding versterkt
KIES-groep – voor alle kinderen in een scheiding (7–12 jaar)
Een scheiding zet de wereld van een kind op z’n kop. In deze groep krijgen kinderen ruimte om te begrijpen wat er gebeurt, gevoelens te uiten en veerkracht te ontwikkelen.
Wat kinderen leren:
- omgaan met gevoelens en gedachten rondom de scheiding
- praten over wat moeilijk is
- opkomen voor zichzelf
- vertrouwen op zichzelf en anderen
- oefenen met lastige gesprekken
Opzet
- 8 groepsbijeenkomsten
- 2 ouderbijeenkomsten
- begeleiding door twee professionals, waaronder een KIES-coach
Piep zei de Muis (4 – 8 jaar)
Piep zei de Muis is een speelse en ondersteunende training voor jonge kinderen die spanning of stress ervaren, bijvoorbeeld door ingrijpende gebeurtenissen thuis of in hun omgeving. Samen met hun opvoeder leren kinderen omgaan met gevoelens, veranderingen en lastige situaties.
De training biedt een veilige plek waarin kinderen via spel kunnen verwerken wat ze meemaken, ook als ze daar nog geen woorden voor hebben.
Door vroeg in te zetten op emotionele ondersteuning, helpt Piep zei de Muis kinderen om veerkracht te ontwikkelen en beter in balans te komen.
Tijdens de training maken kinderen kennis met handpop PIEP de muis. Samen met PIEP praten ze over wat ze voelen en meemaken, aan de hand van
herkenbare thema’s zoals bang zijn, blij zijn en je sterk voelen.
Piep zei de Muis is een training waarin je ontdekt hoe een kind zich uit via:
- spel
- lichaamstaal
- emoties
- gedrag
Naast het werken aan emoties en ervaringen is er ook ruimte voor ontspanning, plezier en samen spelen.
Tijdens de ouderbijeenkomsten ga je ook aan de slag met een gezinstekening. Dit helpt om meer inzicht te krijgen in jullie situatie en welke stappen helpend kunnen zijn.
De training wordt vergoed door de gemeenten. Voor inwoners uit IJsselstein, Lopik en Nieuwegein is deelname daarom kosteloos.
Opzet
- kindergroep van 14 wekelijkse bijeenkomsten
- 4 ouderbijeenkomsten
- voor kinderen (4–8 jaar)
- kleine groepen
- vaste structuur en herkenbare opbouw
- warme, veilige setting
Wat leert je kind?
- gevoelens herkennen en benoemen
- praten over wat het thuis meemaakt
- omgaan met spanning en stress
- meer grip krijgen op situaties die moeilijk zijn
- vertrouwen opbouwen in zichzelf en de ander
Wat leer je als opvoeder?
- wat je kind leert en doet tijdens de kindergroep
- signalen van stress en spanning herkennen
- begrijpen wat gedrag van je kind betekent
- hoe je je kind kunt ondersteunen bij emoties
- hoe je veiligheid en voorspelbaarheid biedt
Samenwerking binnen groepswerk
Groepswerk wordt uitgevoerd in samenwerking met:
- gemeenten (regio Lekstroom: IJsselstein & Lopik)
- scholen
- jongerenwerk
- sportscholen
- wijk- en preventiepartners zoals Movactor
Deskundigheid & professionaliteit
Bij Mucha werken we met gediplomeerde en gecertificeerde trainers en begeleiders. De begeleiding wordt uitgevoerd door professionals met ervaring binnen de jeugdhulp en het werken met kinderen, jongeren en gezinnen.
Waar van toepassing is de begeleiding SKJ-geregistreerd. Dit betekent dat er wordt gewerkt volgens professionele richtlijnen, met aandacht voor kwaliteit, veiligheid en ethisch handelen.
Wij investeren continu in scholing, intervisie en reflectie om de kwaliteit van onze begeleiding te waarborgen.