Groepstrainingen
Wij bieden verschillende groepstrainingen aan voor kinderen, jongeren en volwassenen, gericht op het versterken van veerkracht, zelfbewustzijn en grenzen.
Onze trainingen
Rots & Water (vanaf 5 jaar)
Rots & Water is een psychofysieke weerbaarheidstraining waarin deelnemers leren door te doen. Actieve oefeningen, zoals spel, zelfverdediging en ontspanning, worden afgewisseld met momenten van zelfreflectie en creatieve opdrachten. Humor en plezier zijn belangrijke onderdelen van de training. De training werkt aan persoonlijke doelen, mindset en het vergroten van mentale en fysieke kracht. Geïnspireerd door PMT, Krachtwerk en Rots & Water, is deze wetenschappelijk bewezen methodiek wereldwijd succesvol.
Tarieven
- €110 per uur (60 minuten)
Pakketten met korting:
- 3 sessies: €315
- 6 sessies: €600
Weerbaarheidstraining
Deze training is bedoeld voor kinderen en volwassenen die moeite hebben met grenzen stellen, zich niet veilig voelen, of zichzelf verliezen in de mening van anderen. De training focust op het bewust worden van je lichaam, houding, emoties en reacties, en het versterken van je innerlijke kracht. Na afloop voel je je sterker, durf je meer vertrouwen op jezelf en kun je je kracht omzetten in actie. De cursus bestaat uit 8 sessies van 2 uur, om de week, en wordt gegeven door twee trainers voor persoonlijke aandacht.
Tarieven
- €110 per uur (60 minuten)
Pakketten met korting:
- 3 sessies: €315
- 6 sessies: €600
Ouder & Kind training
De ouder- & kindtraining is een gezamenlijke training voor ouder(s) en kind, gericht op verbinding, afstemming en wederzijds begrip. Door samen te oefenen ontstaat meer inzicht in gedrag, emoties en communicatie.
De training werkt met:
- spel en beweging
- ervaringsgerichte oefeningen
- praktische opdrachten voor thuis
Tarieven
- €120 per uur (60 minuten)
Pakketten met korting:
- 3 sessies: €342
- 6 sessies: €648